Мдя.. глянул я тут на себя в зеркало и понял, что пора худеть.... А то пузо опять начинает расти...
Для этого возможны 2 варианта, которые буду использовать оба.
1й- есть хоть как-то ближе к графику и не есть на ночь. (P/S/ и кушать все-таки поменьше)
2й- возобновить занятия спортом. т.е. хотя бы зарядку..
и немаловажное.. НАРОООД!!!!!!!! ЕСТЬ У КОГО-НИБУДЬ ГАНТЕЛИ???!!!!!!!!